立冬

2020年11月07日

暦のうえでは今日から冬ですね。

立冬は季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期です。

一年の季節の中でも最も体調を崩しやすい時期となりますので

体調管理に気をつけましょう。